Face à un danger: quelle serait ma réaction?

Franchir en pleine nuit une rue sombre. Personne autour. Vous sentez la peur monter. 

Croiser le regard d'un inconnu qui vous toise. Que faire? Ne rien faire?

Dans toutes ces situations, comment gérer les émotions qui peuvent nous envahir?

Vous voulez combattre cet ennemi qui est en vous pour garder au mieux la tête froide dans ce type de situation? 

Cette formation est pour vous!


Profitez du week end d'Halloween pour vous mettre à l'épreuve !




Méthodes pédagogiques

Encadrement:

  • Formateurs diplômés du groupe GESIVI®

Public:

  • Tout public désireux d'explorer et de vivre une journée unique
  • Places limitées

Tarif:

  • 49e/personne

Durée:

  • 9h à 17h

Dates:

  • Samedi 29 octobre 2016

Organisation:

  • Repas sur place (tiré du sac)
  • Sandwichs et boissons proposés sur place

Lieu:

  • Saint Hilaire de Brethmas
  • 20mn de Nîmes-5mn d'Alès > PLAN

Inscription:

Question? > ici



Présentation:

Cette journée d'étude vous permet, dans un cadre bienveillant et avec le soutien d'un coach, de vous préparer à vivre un évènement stressant et oppressant.

Cette formation unique, vous permet de mieux vous connaitre. Elle vous permet d'explorer vos limites physiques et mentales pour faire face.

Vous serez étonné(e) par vos capacités!
















Objectifs:

  • Comprendre pour gérer son stress
  • Savoir maîtriser ses émotions
  • Travailler son engagement et sa combativité
  • Tester sa détermination
  • Eprouver son discernement
  • Puiser dans ses ressources mentales et physiques
  • Conserver le contrôle de soi même
  • Supporter les mots, les mimiques, le passage à l'acte














Programme:

  • Préparation mentale
  • Respiration tactique
  • Mise en situation sécurisée 
  • Mesure du stress
  • Travail sur la gestion des émotions


Lieu:

  • Saint Hilaire de Brethmas
  • 20mn de Nîmes-5mn d'Alès > PLAN

Inscription:

Question? > ici





Un partenariat:

  •    Mairie St Hilaire Brethmas   

Mairie Saint Hilaire Brethmas


A 5mn de la formation - Notre partenaire: Hôtel l'ECUSSON67 52,5e (petit déjeuner compris)